５年ぶりにヨガをやってみた 気持ちいい Vlog

５年ぶりにヨガをやる前に体の状態を記録、コーヒー飲みながら私のヨガのお話です。
しばらくコメント欄は承認制となり表示に多少時間がかかります、すみません。

独身57才で専業主夫状態のおじさんです、家族は後期高齢者の母親と弟2人は障害者、
ミニマリストを目指して 片付け 掃除を少しづつ進めるセミリタイア人生のVlogです。

#日常ルーティン #独身 #きほんひとり

【目次】
00:00 河原でオープニング
01:15 ヨガの前の体をチェック
07:59 アシュタンガヨガ太陽礼拝A
09:13 お茶を飲みながらヨガのお話

コメントは見てますが全てのコメントに返信はやめました、ご了承ください、
でもコメントは お待ちしています、高評価やチャンネル登録もしていただければ光栄です。

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