肩こり・腰痛緩和ストレッチ~オフィス編~
多くの方が悩む「肩こり」「腰痛」
そんな悩みをお仕事中やご自宅で簡単にできるストレッチを
ご紹介します。
体を動かすことを習慣化し、心も体もリフレッシュしましょう。
#筑波メディカルセンター #つくば総合健診センター
#健康増進センターACT #肩こり #腰痛 #ストレッチ
多くの方が悩む「肩こり」「腰痛」
そんな悩みをお仕事中やご自宅で簡単にできるストレッチを
ご紹介します。
体を動かすことを習慣化し、心も体もリフレッシュしましょう。
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