初心者向けスミスマシンの使い方解説。大胸筋の上部・中部・下部の鍛え方！『音声不備による再アップロードになります』

山澤礼明愛用のサプリ。マイプロテインHP→http://tidd.ly/ba9c90af

マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが40%引きなら41%引になります。

ジムを経営する山澤礼明のビジネスチャンネル

山澤礼明Instagram
http://instagram.com/yg.yamasawa.hiro

山澤礼明Twitter
https://twitter.com@yamasawa_ray

山澤礼明アパレル「RAY 」オフィシャルサイトはこちら
　https://www.rey-fit.com