下半身がみるみる痩せる究極の食事の摂り方！

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▶︎動画内容説明
下半身を太くする２つの食べ物、そして下半身を細くする３つの食べ物について紹介しています。この動画内容を実践した事で、「浮腫がなくなって脚痩せした！」「ふくらはぎ-3cm痩せた！」そのようなお声も多く届いています^ ^！ぜひ試してみてくださいね♪

▶︎チャプター
1:27 下半身が痩せにくい１番の理由
2:24 下半身を太くする食べ物２つ
5:17 下半身を細くする食べ物３つ
8:04 今日の動画内容のまとめ

動画で紹介した脚痩せブログ
「下半身を細くする食べ物」
▶︎https://diet-ena.com/kahanshin-tabemono/