ボディビル大会に向けた減量中毎日食べてる食事メニュー2品！5分で作れる簡単レシピをご紹介

ボディビル大会に向けた減量中の食事として、毎日朝とトレーニング後に食べている2品のメニューとレシピをご紹介します。
1食目は卵とオートミール、2食目は鶏胸肉とピーマン（6:21～）を使った減量食です。
どちらの料理も5分程度で作れますので、食べる時間を合わせても30分以内にチャチャっと栄養を補給することが出来ます。
食材も味もとってもシンプルで飽きないので、個人的には美味しく食べることが出来ています。
もし興味のある方は試してみていただければと思います。

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