ガリガリだった僕が1年間自重トレーニングしてみた結果…。#short #筋トレ#ガリガリ#自重トレーニング#筋トレ成果#マッスルアップ#懸垂 返信をキャンセルする。 名前 (必須) メールアドレス (必須) コメントを書き込む 「バルクアップ」カテゴリーの関連画像 6年間も筋トレしまくったら背中の筋肉がイカれた。#shorts ガリガリ筋トレ初心者が絶対にやるべき種目（背中トレ編)#Shorts
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