エニタイムフィットネスにあるケーブルマシンの使い方！高さ別のおすすめ種目についても紹介【マシンのセッティング&種目解説】

ケーブルマシンを使ってみたいけど、使い方が分からないから使ってないって人の為に、「ケーブルマシンの使い方」と「高さ別オススメ種目」を紹介します。
初心者の方でも簡単にセッティングできるマシンですし、ケーブルマシンを使えるようになると、種目の幅が一気に広がるので是非使いたいところです。
※おすすめ種目はあくまでも個人的な意見です

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