【TIPNESS】短時間で高いシェイプアップ効果！～HIITで全身トレ～

４分集中！高強度トレーニングHIITで脂肪燃焼効果アップ！

ティップネスオリジナルプログラム！
【BODY CHANGE】メソッドで実施しています。
20秒の高強度運動と10秒の休みを6～8セット。計約4分行います。
運動終了後も代謝の高い状態が続くことが特徴です！

▼全て組み合わせたら更に効果的！
〇4分間で脂肪燃焼！『脚・お尻』

〇4分間で脂肪燃焼！『胸』

〇4分間で脂肪燃焼！『お腹』

▼インスタグラム
https://www.instagram.com/tipness_tipness/

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