【23kg減量成功‼︎】バターコーヒーダイエット中の食事のタイミングと内容

【バターコーヒーの作り方】おすすめ食材、グッズもこちらを参考に　
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【バターコーヒーの作り方動画解説】

自身がバターコーヒーダイエット中に実施している食事のタイミングと内容をご紹介します。良質の脂質と毒素の少ない食材を食べると食欲がコントロールできると実感しています。

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※やられる方は自分の体感を重視して自分の体調と相談しながらが実施してください。