【17分寝落ちOK】夜にやると全身細くなるダイエットストレッチ｜40代50代は癒して痩せる！

【40代50代は癒して痩せる！】
＜養生とリラックスが一番のコスパがいいダイエット！＞

肩周り・お腹まわりガチガチな大人女性の体を芯からほぐすダイエットストレッチ。
そのまま寝落ちしてリラックスしてもOKです！

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◆プロフィール
配信者：Elly（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー／望診法指導士／YouTuber（

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。

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