【解説動画！】アシュタンガヨガ　痛みや不調がある時の練習の仕方について　講師：清水誠也

これが知りたかった！という方も多いのではないでしょうか？
痛みや不調がある時の練習の仕方についての解説動画です！
そして、太陽礼拝Bが難しく感じている方にもオススメです。

この動画を見れば、軽減法を取り入れながら、毎日続けられるかも・・・と思えるはず♪
毎日のご自身の体調に合わせて、誠也先生と一緒に続けてみませんか？

太陽礼拝Ｂの解説動画は、こちらもオススメ☆
【初公開！】ヨガ太陽礼拝 解説動画！その3

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