【脂質ほぼ0】ダイエットできる揚げない唐揚げ！

唐揚げではなく唐焼きといことで油を使いません！衣は高タンパクなお麩です！グルテンは入ってます。。
※シャイニーのコンテスト前に撮影した動画です。

麩レンチトーストの動画

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