【筋トレ】腕がパンパンになるトレーニングルーティン【Vlog】【減量】

【トレーニングVlog】

減量中トレーニング動画です！

トレーナーはこんな感じでトレーニングしています。
お暇な時にご覧ください☺️

今回は肩と腕のトレーニングを行いました！
是非参考にしてください👍

富山パーソナルトレーナー
トレーニング動画

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