【痩せる】簡単で美味しい便利な低カロリーホイップ💕【ダイエット】【vegan対応】
ホイップクリーム大好き!!
でも高カロリー高脂質でダイエット中は食べられない・・・
罪悪感なしで超美味しい痩せホイップを作りました!!
材料はココナッツミルク缶と甘味料だけ!!
普通のホイップクリーム(動物性)と比べて
カロリーは約半分!
しかも中鎖脂肪酸(MCTオイル)の含有量が高いので
中性脂肪になりにくくすぐにエネルギーとして使われる夢のホイップ💕
MCTオイルを取ることで脂肪燃焼スイッチ(ケトン体回路)が
入るので脂肪燃焼モードになれますよ💕
Vegan対応です⭐️
————☆レシピ☆————-
夢の痩せホイップクリーム
・ココナッツミルク缶 1缶
・エリスリトール(甘味料) 10g
——————————————
PFC=0.1g:2g:2g(15gあたり)
ココナッツミルク缶はしっかり一晩冷蔵庫で冷やしましょう!
泡立てる直前に冷蔵庫から取り出し、すぐにあわ立てます。
可能であれば泡立てるボウルも冷やしておくと
失敗知らずです!💕
あまり泡立たない・・・と言うときは葛粉を少量加えると
復活するので安心してください!
ココナッツ缶なら長期間常温で大量にストックできるので
欲しい時に使えて便利ですね☺️
ほのかなココナッツの香りがたまりません💕
とっても美味しいのでぜひ一度試してみてくださいね😍
低カロリーすぎる大福の中に入れてもとっても美味しい💕
⇨青汁大福
⇨豆腐大福
ヘルシーな高野豆腐ラスクとも相性バッチリ!
低糖質ガトーショコラに添えて💕
低糖質ドロリッチに添えれば極上のおやつタイムに🥰
////////🍀私が動画内でよく使っているものなど🍀/////////
ココナッツミルク缶(動画内使用)
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#痩せホイップ #ダイエット
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