【有酸素運動15分】室内でできる汗だくトレーニング！〜たった15分で脂肪撲滅運動〜ダイエットにも！

今回は室内でもできる有酸素運動の動画です。
コロナウイルスの影響で外出を控えている人も室内で美ボディを目指しましょう！
汗だくの１５分ですが、みんなで気持ちの良い汗をかきましょう！

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【［TikTok］shohei mita】
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＃室内トレーニング＃家トレ＃筋トレ＃有酸素運動＃美ボディ＃ダイエット