【ルーティン】週6筋トレするサラリーマンの日常（減量中）【19–23日目】

早起きしてやりたいことをやりまくる！！！
4/19–4/23の平日5日間
基本は在宅勤務です。筋トレは実際週6以上しています笑
100日後にバキバキになるサラリーマンという企画もやっています＾＾
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■自己紹介
24歳、筋トレとバスケが大好きなサラリーマン
①会社員
　-IT企業の営業
②バスケットボール選手（競技歴16年）
東海大学→横河電機（2021/2引退）
　-実業団全国3位
　-大学バスケ日本一
　-国体選手（千葉県）
③筋トレ
　-週6回（どんなに忙しくてもmust）
　-フィジークノービスチャレンジ3位
　　　　　　ノービス7位
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■サプリメント
プロテイン：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
クレアチン：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/creatine-monohydrate-powder/10530050.html
マルチビタミン：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/alpha-men-multivitamin-tablets/10530421.html
グルタミン：https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/l-glutamine-powder/10636931.html
プレワークアウト：https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-Pre-Workout-Green-Apple-10-58-oz-300-g/62627
EAA：https://jp.iherb.com/pr/NutraBio-Labs-Intra-Blast-Intra-Workout-Muscle-Fuel-Orange-Mango-1-6-lb-724-g/80770?refid=6d7cc628-5b27-4b2e-89db-4dcd046cdabb&reftype=rec
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■iHerbオススメの製品まとめ
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＃会社員　＃ルーティン　＃筋トレ
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■Editor：Ryuichi Sampei

■Credit
Sleepless Nights by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-sleepless-nights
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ybRUMGomV5E

Song: Itro & Tobu – Cloud 9 [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cloud9
Watch: http://youtu.be/VtKbiyyVZks