【コンビニダイエット】セブンイレブン最強の低脂質、高たんぱく質食材のトップ5を紹介!【減量】【筋トレ】
コンビニ(セブンイレブン)にあるダイエットに効果的な食材トップ5を紹介していきます!
紹介する商品は実際に2ヶ月で10kg減量した際に食べてた食材です!
今回の動画を通して夏に向けて筋トレに励みましょう!
■筋トレが上手くいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
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目次
1.おすすめの高たんぱく質ランキング3位 1:54
2.おすすめの低脂質ランキング3位 2:56
3.総合ランキング5位 3:56
4.まめたまの減量メニュー紹介 5:15
5.まとめ 6:18
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