【たった５分で痩せる】初心者向け！簡単バレエエクササイズ【自宅でダイエット】

#StayHome#WithMe#家で一緒にやってみよう
バレエ×トレーニングで脂肪燃焼の効果の高いバレエエクササイズです！
椅子や壁につかまって自宅で行えます。足痩せやダイエット、運動不足解消に。
体幹も鍛えられます。
バランスが難しい方は、全て両手でつかまって行ってくださいね！
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